??战在职跨考清华大学应用心理专硕经验分享
初试成绩：专业综合200+，总分400+
基本情况：本科双非，现已工作8年有余（工作均与心理学不直接相关）。
以下从几方面给大家分享下初试备考经验，希望对大家有所帮助。
1 择校
4月决定要报考心理学研究生，根据我自己的条件筛选（北京地区，在职可读，研究方向，学费等综合因素）满足条件的只有清华大学应用心理专硕。
建议大家通过访问院校官网，知乎、b站搜索，或咨询qs专业的考研机构等，多收集一些资料和经验，结合自己的情况综合考虑，选出适合自己的院校，这样备考更有针对性更有效。
2 初试备考
在5月左右我结束了居家办公，工作也逐渐繁忙起来，刚启动的备考工作就遇到瓶颈，三思后决定报个辅导课，在对比了几家培训机构，考虑了口碑、课程等因素，我给自己报了qs全程班，有了一定的精神约束和课程指导后，备考开始逐步走上正轨。
2.1 初试专业课准备
（9月前，所谓第一轮）
清华没有官方指定的参考书，考试范围非常广泛。不过莫慌！既可以通过网络搜索找到比较核心的参考书目，也可以跟着勤思提供的课程学习。
最最主要的科目是普通心理学·实验心理学·社会心理学，（还有研究方法和管理心理学），理想状态下当年９月前完成第一轮学习，梳理出大框架和重要知识点。（我只实现了理想状态的70％左右，以至于后期十分紧张，引以为戒）
2.1.1?#普通心理学#
重中之重！！！！！！这是关于心理学的最基本发展历程、研究领域、研究对象与方法、原理、概念等等的学习。可以说学好这一门，初试专业课准备已经完成快一半啦！
参考书：彭聃龄版《普通心理学》（第4、第5版都行）＋津巴多《心理学与生活》
#使用方法：
彭聃龄版《普通心理学》第一遍先从头到尾，精读＋笔记，辅以qs视频课（大部分内容理解不困难，视频课可以帮助提纲挈领，补充知识），进度可以每２－３天学习一章，切记不要贪快！
津巴多《心理学与生活》不仅是《普通心理学》很好的补
充，里面涉及非常多与现实生活的联系，趣味性也更强，即便不考研也是非常值得一读。
个人建议，如果精力有限，则不用像《普通心理学》一样详细做笔记，整理关键内容和作为《普通心理学》补充内容的笔记即可。（英文基础好的同学，可以选择这本书的英文原版哦）同样配合视频课。
ps：大家可以将两本书结合在一起学习，两本书框架有一定相似度，有很多章节涉及同一领域概念，可以相互补充。
2.1.2?实验心理学+统计+测量
这三门息息相关，放一起说。
学习方法与普心不太一样，这三门最重要是理解逻辑，对于非理科生来说，以书本学习为主会比较吃力。所以更推荐跟着一些优秀老师的课程进行学习，边听课边记笔记，教材资料为辅。在此，要强烈推荐勤思王永平老师的相关课程，在基础阶段提供保姆级详细讲解，课堂既生动又清晰，吹爆！！！不愿意看书的同学，只听王老师的课初试都够啦~
在考试中，实验的考察重点也不是概念定义的记忆，而是应用、理解和实验设计。
有精力的同学也可以搜索一些大学的实验心理学公开课作为辅助。
ps：开始特别早，精力也充沛的同学，建议可以从统计入手。精力有限时间少的同学，建议先保证学好实验。
2.1.3 #社会心理学#
可以参考侯老师的《社会心理学》，但是更推荐戴维·迈尔斯的社会心理学，其中含有大量的实验和社会现象与思考，虽然更厚却更易读、易懂。（学习方法参考普心）
学习社会心理学过程中，一定注意不断思考与自己生活实践的联系和反思，比如说服，人际吸引与每个人的生活都息息相关。
另外就是注意尝试从社会心理学角度思考社会热点问题，比如利用关于从众的一些知识分析疫情期间戴口罩等问题。答案不是最重要，重要是逐渐形成心理学思维方式。这对回答清华的初试题非常重要。
2.2 其他：
#心理学研究方法#
#管理心理学#
研究方法要结合实验，统计，测量一起学习，很多内容是重叠的。
管理心理学，里面涉及很多社心，普心的内容。
学习方法参考前面的。
（9月~10月后，所谓第二轮）
如果你还没有完成第一轮，也不用惊慌（我当时也没完成t—t）。深呼吸~先继续，至少先把
普心，实心，社心梳理完成。最晚最好不要超过10月，否则你会非常非常非常紧张。10月后一定要开始背诵了，因为‘正常人’一遍根本背不下来！！！
背诵建议：普心、社心、管理可以直接使用qs发的知识点手册（清华应用心理班包含，普心，生活，社心，实验和管理，研究方法这几本）进行背诵，背诵时结合自己梳理出的框架（或者参考勤思提供的框架梳理课），把知识点串联着背诵。遇到不理解或者模糊的概念，再回到原书中阅读相应章节段落，把书籍当做‘字典’使用，再不明白再看视频。实验和研究方法，不要直接背诵，一定要明白其中的逻辑，学习经典实验！！！所以我推荐大家还是以听王老师的课为主，背资料为辅。
如果报了qs的课程，那么在这一阶段可以得到不少帮助，除了课程包里的强化班之外，我个人感觉比较实用的是背诵营活动，尤其对于自律性不高的同学来说简直是福音啊。虽然，很惭愧的是每次参加背诵营，我都只能跟下来60%左右，但是如果自己一个人背，说不定30%都完不成（这就是团体的约束力啊）！
（11月之后，所谓第三轮）如果11月了，你还是感觉什么都没背下来，并伴随轻度间歇性焦虑，那么恭喜你~~~~~~~你很正常！！！
不管有没有背下来，都要开始研究真题了。
清华的真题不太好找，尤其前几年的题都不全，不过qs机构会整理近几年的真题合集，包括模拟题，另外还有347专硕其他学校的近年真题，312学硕的选择题大家也可以做参考。包括课程包里冲刺课也会有做题课。
做题不仅能查漏补缺，而且能检查你对知识的理解，有可能某一概念你认为已经理解，但做题却错了，说明理解可能还不够全面和深刻。
清华的大题是非常值得看的，因为第一次看的时候，你很可能连它要问什么知识点都不知道…建议大家可以先尝试思考，自己在心理想想答案或列列提纲，然后对比下参考答案。
（12月，冲刺阶段）
如果你这个时候还没有看完参考书，没看完知识点手册…那就…不要再看了，因为…已经来不及了…
那看什么？
a qs莫扎特手册（浓缩知识点背诵手册）数数一共有几页，还剩多少天，算出平均每天需要背几页，算好了就开始背吧~（还是把参考书和视频课当字典用）。（先不用担心手册里的内容不够，手册能背下来都超神了）
b 这时候除了课程包里的冲刺班，可以关注qs推出的微博直播课，包括几大主要科目的冲刺重点讲解和押题课，不仅重点梳理清晰，还可以直播答疑（最后的实验课老师是一位小姐姐，很遗憾忘了姓名。实验的考点，实验设计讲述的非常清晰又好记，基本上已经不需要再看其他资料了。最后初试的一道实验设计题，我也是参考了这位老师提供的实验设计大纲，非常感谢！）
3 补充
如果你还有额外精力的话~~~~~（10月分之前，之后就不要再看其他的了）
3.1 其他科目，变态·咨询·教育·发展等不是初试考察重点，但也不排除会出现相关题目，有时间的话，看勤思提供的基础和选修视频课程包即可，应有尽有，想听哪个点哪个。利用上下班路上等碎片时间。
3.2 彭凯平（现任清华大学心理学系教授和系主任）《吾心可鉴·澎湃的福流》，这是你以后要拜的山头，了解彭老师的研究方向，成果，价值观等，不管对自己的生活还是答题都会很有启发。
3.3 耶鲁大学心理学导论公开课（很多视频网站都有）
3.4 北京师范大学普通心理学公开课（我只在b站上找到了上半部分的课程，很遗憾没有全部的）
3.5 《改变心理学的40项研究》
4 政治和英语
4.1
英语能给大家提供的经验有限，因为我是长期以英语为工作语言，并且现在也是一名翻译，所以我只在考试前试做了几篇真题阅读和完形填空（几乎全对…所以我就没有再做什么额外准备了）…
but, 根据我多年学习英语的经验，给大家提点建议，语言能力短期不好提高，所以英语基础薄弱的同学一定要提前准备，勤思提供的资料就非常丰富，从单词到写作绝对够用了。不管多少，每天都给英语留一些时间，不要间断，前期打好基础，最后2-3个月的关键就在于真题，不仅要多做，更要总结和理解错题。
4.2
政治
说到政治都是泪啊…
切勿小看政治，政治包含海量内容！！！精力充沛的最好9月前就跟着qs的视频课，按部就班，每天可以抽出30、40分钟左右，9月后开始背诵，同样每天可以只安排30-60分钟，避免过渡挤占专业课的时间。
qs的资料里也会包含近几年的政治真题，大家一定要看真题！尤其是选择题！至少在10月份开始研究真题（时政真题具有时效性，不需要看，12月会有专门的时政课程），同样的刷题和总结理解错题！
我就是9月后才开始学习政治… …是个血淋淋反面教材…9月后专业课也需要开始背诵了，可谓心力交瘁，考试前的黄金两天全都用来背政治了，因为政治而失眠，最后也只勉强上了70。想想如果是政治拉分，或没过线，导致不能进复试，那该多郁闷啊！
5 学习方法：
身为未来的心理学研究生，不要再问关于如何巩固记忆的问题了，请大家认真学习普通心理学中关于记忆的章节，已经讲的非常明白啦！！！
我还想提醒大家的是：
1 一定要制定计划，9月前按月制定进度，9月-11月按周制定进度，12月按天制定进度，最后两周按小时制定进度。把计划贴到书桌上，完成每一项任务打钩，让计划推着你往前走。
就想我之前参加背诵营活动一样，即便制定了进度也只能完成个60%-70%，但是不制定可能完不成30%。
2 有能力有时间的话，尽量自己总结框架，（老师提供的框架可以作为补充）记忆效果肯定更好。
3 切忌死记硬背！！！
清华初试题目都非常灵活，又结合实事热点，分析题题目很可能不会直接告诉你考点，所以学习时务必要理解和联系实际。
4 找到适合自己的学习方法和节奏，稳住心态
我在开始的时候，也很想跟着大家的第一轮，第二轮，第三轮进度，后来发现完全跟不上，都快10月了，我的第一轮还没有结束，想要追上进度就开始囫囵吞枣，追了几天发现完全是在做无用功，最后还是回归了自己的进度和节奏里。
偶尔有几天工作累了，实在不想学习，我就不强迫自己，看看搞笑的视频和综艺开心的笑一晚上（第二天进度落后再哭吧）。毕竟积极的情绪有助于提高学习效率和‘自我效能感’嘛！
写在最后~想对在职考研的小伙伴们说:
看了以上的内容，你会不会误以为我是学霸？坦白说，以上都是我认为比较理想状态的学习进度和内容，以及在失败经验教训下的总结。
其实真实情况是，9月了还没看政治…10月了还没学统计，11月了还没学测量…12月了还没有看管理心理学（最后直接放弃了只看了一节直播冲刺课）……很多课程包(变态、咨询等等等等)直到考试前都还没来得及点开…虽然是从4月开始，但中间工作比较忙的5月6月，9月，备考基本都停滞了…直到上考场了，真题也没有做完。但这就是许许多多考研打工人的真实状态吧。
所以，不是学霸的你千万不要害怕，咱们都不是…在职考研最难在于坚持，没有了高考一样的升学压力，离开了校园，不见一起学习的同桌，有的只是零散的备考时间，工作压力和各种工作之余的娱乐诱惑。没有几个人能撑到最后。
心理学考研备考信息调查
https://www.wjx.cn/jq/10008865.aspx
清华应用心理专硕不招应届生，说明此刻想要报考的你，已经肩负着工作压力，甚至家庭压力。当周围人都习惯了庸庸碌碌的人生时，你却燃起了重返校园的渴望，请为你的求知欲和不甘感到骄傲！请再坚持一下！他日你我清华园相遇，笑看一路荆棘！
心理学报班咨询微信：13683507592????