活动意图
为进一步增强研讨生心思安康知道、丰厚研讨生业余文明活动，2021年5月25日至6月15日，by19191班级环绕 “百年征程，从心 ”主题举办了研讨生心思安康主题教育系列活动。
本次活动共包括“赤色回想，一剪情深”手工剪纸风貌大赛、“情感互通，心境漂流”解忧杂货铺以及“自律日子，安康心思”21天好习气养
成打卡应战3类活动。
01
“赤色回想，一剪情深”手工剪纸风貌大赛
■剪纸是我国陈旧的传统民间艺术，也是我国的非物质文明遗产。为欢庆建党100周年，展示年代风貌，宏扬我国传统文明，by19191班级携手by18191班级联合举办了“赤色回想，一剪情深”手工剪纸风貌大赛。
■本次活动由by19191班长王婷同学掌管，参赛同学环绕“传承赤色基因，献礼建党百年”主题，初步了独具匠心的赤色剪纸颂党史活动，我们你一剪、我一刻，用剪纸艺术表达了对建党百年的祝福，一幅幅精巧的剪纸画组合在一同，如同全体学生的祝福集聚在一同，交错交融，构成了送给党最佳的生日礼物。
精彩片刻间
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02
“情感互通，心境漂流”解忧杂货铺活动
神话故事
“早年的人要是心里有了隐秘
不想让别人晓得
他们会跑到山上找一颗树
在树上挖个洞
然后再把隐秘全说进入
再用泥巴封起来
那隐秘就永久留在那颗树里，没人晓得”
■“心灵树洞”是一个可以接收烦恼、利诱和隐秘的当地，这儿既可所以倾听心思的隐秘树洞，也可所以答复疑问的解忧杂货铺。为了协助同学们树立安康的心思观，及时排解心里的利诱与压力，by19191班级于5·25心思安康节这天举办了心灵树洞活动。
■咱们鼓舞每位同学把任何心里想说的话，想共享的感悟或许烦恼等写在一张特制的小卡片上，然后投进树洞箱内。在这儿，树洞会倾听你一切想说的话，而且好美观护你的隐秘。在5·26这天，咱们将树洞箱内的小卡片随机分给了其他不一样大学的同学进行“情感互通，心境漂流”解忧活动，结束后卡片从头被塞回树洞箱内进行耐久封存。
树洞の寄语
to my dear freinds
愿有人能听懂你的声响
愿你一切不曾吐露的心思
以及不为人知的心境
都能逐渐化解，悄然散去
你关照世界，我关照你！
心得感悟
故事的结束
让咱们一同看看我们参加本次活动的感触吧！
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对这个活动最大的感触是觉得很有典礼感。典礼感来于在卡片上表达自个的情感这个特别的方法，因为如今人其实很少再用纸笔去传递一些比照深化的情感。然后这次的活动选用写字的方法就会让人觉得比照有意义。很等待树洞或许 我解忧的那自个能看到我的文字，听懂我心里声响，这种情感的漂流真的还挺有意思的。
——夏夜
本次心思活动月的班级活动让我收成了许多东西。精彩的手工剪纸作品竞赛以及一起的树洞解忧减轻无不加深着同学们直接的彼此了解。对我而言呢，与小组内同学的联络更近了一步，从之前的无交际到如今的一碰头就打招待，兄弟圈丰厚了，人也就高兴了许多。可以给同学提出处置计里烦恼的好办法或许是收到其他同学对自个的心里抚慰与引导，心里很是欢欣。我觉得这次活动办的极好，真的让我从繁忙辛苦的科研环境中得到时刻短的休整。
——星斗
很有典礼感的一次活动，让我有机缘可以把迩来躲藏在心里的小隐秘都写在卡片上，那一刻感触心灵俄然得到了开释，特别解压，假定树洞有生命，我想好好谢谢它对我的关照。也期望给我解压的那位同学每天都能开心呀。
——汽水
03
“自律日子、安康心思”21天好习气养成打卡应战
活动简介
为充分学校日子，增强心思安康知道，营建人文关怀空气，by19191班级和团支部联合打开了为期21天的“自律日子、安康心思”好习气养成打卡活动。
本次打卡日期为5月26日至6月15日，经过线上小程序的途径，别离树立了三大类打卡主题：运动健身、阅览学习和规则作息。
参加打卡应战的同学先根据自个自个情况断定打卡主题，然后在活动时刻每日晚12点前结束好习气养成打卡事项。
2021 · summer equinox
打卡成效
# keep going
自律的初步即他律，因为咱们在刚初步养成一个新习气时，总需要战胜必定的阻力，那么供给一个我们一同生长的环境也有其重要意义。初步行为加上外力捆绑，自我意志便能得到体现。
在活动时刻，我们活泼共享自个的打卡情况，在参加的四十多人中，成功结束21天打卡应战方针的一共有9人，20天以上有12人，14天以上有23人。
#summary
在同学们每天的打卡日记中，咱们看到了我们锲而不舍的坚持和对日子的感悟。许多同学标明这次21天打卡活动的打开对自个的日子带来了活泼的影响，也前进了自个的自律才能，改进了长时刻以来的推迟症。
心得感悟
最终，让咱们一同来看看参加21天打卡应战同学的收成吧
（向上滑动启阅）
1.参加本次打卡活动对我来说收成颇丰，许多早年想做却永久被放置的一些有利的作业总算可以借着这个要害付诸行为，不管是身体机能仍是每天的学习都得到了稳步的前进。每天看到我们共享的打卡内容，心里也都会被鼓励到，所以非常谢谢班级组织本次活动的打开，让我遇见了非常好的自个。
——河马
2.不管有没有成功的坚持21天，你也做到了让自个惊叹的作用，早年的一两周一运动或许学英语等等，在这次活动中得到了高频的完成，作用感upupup。
——喵喵
3.经过参加这个活动收成颇多，好习气的养成和坚持真的很重要，我们将来持续加油！
——雨夜
4.不逼自个一下，一天就要睡曩昔了
——夏天
5.成功就是在你想要扔掉的时分，再坚持一下！
——晴空
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