求助!考研总是“学不完”怎么办-简书(考研总是困怎么办)



求助!考研总是“学不完”怎么办?
常常会听到大家对于“学不完了”的抱怨和恐惧,看着日渐临近的考试日,和数值渐小的倒计时,再对照还没做的题,还没掌握的答题技巧。尤其再看到互联网上“人均刷题10遍”的现状,更让各位小伙伴焦虑和烦躁了。
虽然我们现在离考研不远,但只要做好每天的任务,找到对的方法和节奏,是一定可以学完的!下面的三个方法,是给各位同学的建议!
1.梳理学习任务
如果各位同学陷入“学不完”的焦虑中,我们所需要做的第一件事,一定是停下来,对学习的目标和任务,进行梳理与回顾。
例如:对于保底进度来说,上考场之前英语阅读至少需要刷两遍,那我们就对照自己目前的节奏,看看如果需要刷两遍,几天做一篇才能够在考场前,按时完成。
先明确最终目标,再把最终目标拆解成月目标、周目标。把看起来难以完成的大目标,慢慢地拆成小目标,在落实到每一天的学习任务里,就会让我们更加明晰。
当你规划完可能发现,曾经以为难以到达的,通过日积月累,和细小的任务,好像也没有那么高不可攀了。
同时也提醒各位同学,在做规划的时候,尽可能多地考虑一下休息日和突发情况,不要把日程排得太满,弹性空间很重要!
2.努力提高学习效率
“效率”是每一个考研人都绕不开的词语,想要推进进度、保证质量,都需要大家提高学习效率,获得“事半功倍”的buff加持!
番茄学习法:将
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学习时间分解为25分钟的工作块,每个工作块之后休息5分钟。这种时间分配可以提高专注力和学习效率。
挑选学习环境:确保你的学习环境安静、整洁、舒适,并且没有干扰因素。将手机静音或放在远离你的地方,以避免分心。
高效记笔记:学会提炼重点和关键信息,避免过度记录无用的细节。使用简洁的笔记和图表来 助记忆和理解。
利用碎片时间:充分利用零散的时间段,例如在公交车上、排队等待时,通过复习笔记、听录音等方式进行学习。
更换学习方法:尝试使用不同的学习方法,如阅读、听讲座、讨论、做题等,以激发不同的感官和思维方式,提高学习效果。
3.保持良好心态
学会和疲惫、压力和解,我们需要认识到疲惫和压力是正常的,接受并面对它们,面对自己的疲倦和错误,都请不要过分焦虑或自责。
可以多看一些励志的鸡汤和语录,给自己一些动力。或是找一个靠谱的“考研搭子”,相互鼓励,一起共同进步。
同时提醒大家,请务必合理安排休息时间,保证充足的睡眠和饮食,多进行一些身体锻炼和体育活动。
考研一定是一场持久战,从现在到考场的每一天,都是我们最终的筹码,你付出的一切,会在最后获得答案。
所以,如果想不再焦虑,唯一的办法就是现在就去做。

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