原标题：23考研倒计时|马上就要上考场了,东西太多背不完怎么办？
迩来后台有许多同学私信小贸，马上就要考试了，东西太多，根柢背不完，压力好大、好焦虑。
小贸给同学们带来了考前温习的心态调整和考前温习技巧~一同来看看吧！
stop！中止焦虑和自我否定
在上考场前这个期间同学们感到焦虑、压力大很正常，学姐也是阅历过这个期间过来的，对此深有领会，学弟学妹们考前必定要坚持好意态，战胜悉数困难（起床困难、背书困难、推迟困难）坚持自个的节奏，不要被别人影响，信赖自个必定可以。你背的书、熬的夜、做的题必定不会孤负你。
小贸想告诉我们： 越到考试之前上分越快，可是一般没有几自个有好意态，掌控得住这段名贵的时刻。
把你用在焦虑不安的时刻，悉数放在学习上，不要想凌乱无章的作业，考前这段时刻拼的不只是你温习的技能、办法、方案，更多检测的是你的心态，假定你放平心态，能学多少是多少，不陷在学不完的惊骇里，你就现已跨越了许多同学。
别再自责自个起床晚了，又浪费多了多少时刻，只需你大脑清醒你就初步学习，浪费的时刻历来都追不回来，别再花更多的时刻内讧，给自个找不爽快，你要捉住的永久是 「这一秒」和「下一秒」。
study！你的大脑比你愿望的更强
温习其实是多项使命并行，当你写每一道题、每一套卷子，你要晓得这道题在考啥，与它相关的常识点是啥，自个对这些常识点的掌控程度怎样，有关的题型是不是能做对…
做一道题要抵达3倍5倍的温习作用，而不只是做完了背会了，记住了某几个常识点而已。
你学的每一遍、做的每一道题都大约有所收成， 你学到的是一个常识点阵，而不是割裂的碎片常识点。
请信赖自个大脑的潜力
deadline就是第终身产力，考前的大脑就像海绵，尽力吸一吸老是能学到更多常识。背书讲究速度和重复，不要盯着一门或几个常识点死磕，还要了解透彻再精背，否则你背的只是孤立的文字，无法在做题时抵达畅通领悟贯穿。
go！好消息是尽力的必定成果
许多同学的焦虑都来自于过于名利化考研这件事，认为这是通往成功的仅有路途，认为考上研就是具有了全世界，自可是然就得出了一个结论：假定考不上，我就会已掉入万丈深渊。
可是我想请你 把考研这件事端得朴实一点，学习这件事历来不会孤负你，只需你肯学情愿研讨，你就能学会许多东西，学习的收成是及时又影响长远的。
在不断的学习中，你会摸到自个认知的鸿沟，摸到了全新另一个自个，那种领会到常识思维广大和看清自个的感触，真的很高兴。
这是被逼沉溺在短视频和碎片化信息里永久领会不到的，学习是通往成功的办法， 当你真实懂得学习的意义时，悉数你寻求的成果、荣誉、方位也将顺从其美向你奔赴而来。
考研温习尽管很辛苦，可是它也让你的心里变得愈加丰厚和充分，这样的你将来必定不会太坏！
不要被焦虑劫持啦~
长路漫漫亦灿灿，出路必定阳光绚烂。
考前最终冲刺期间必定要留心以下几点：
01
合理掌控温习发展
在冲刺期间，研考生备考要以安靖和前进为主。一方面，要对之前温习的中心常识点进行复盘分析，另一方面要用早年研考题进行仿照演练，及时发现自个温习的常识盲区并进行关于性前进。
上岸同学标明，自个在研考冲刺期间首要做好“抓大放小”的备考作业。在冲刺备考期，重要的不是学习新的常识和内容，而是回想学过的常识点，特别要注重一些基础常识的温习。如备考数学时，难题答复不出来，归根究竟仍是一些基础公式掌控不可健壮。所以在冲刺期间，不要浮躁，要静下心来，方案好温习节奏。
在冲刺期间，每自个的温习发展和温习节奏不一样。我们合理方案温习发展，不只有利于安靖备考作用，也能减轻焦虑。
02
优化自个作息时刻
跟着研考初试的接近，不少同学或是因为焦虑而难以入眠，
或是为了备考而挑灯夜读……实际上，杰出的作息时刻对我们进行高效备考很有协助。想优化自个作息时刻要先前进温习功率。高效的温习发展会提巨我们的备考自决心，在必定程度上也会削减因为温习发展推迟致使的熬夜情况发生。
失眠的同学们可以恰当调整心态。每自个都有自个的温习节奏，要关于自个的温习情况具体疑问具体分析，切不可以因为盲目攀比温?俣榷⑸孤恰Ｖ髡盼颐窃谒耙部删嵋衾帧⒑缺Ｄ痰仁婊貉暇木常缓笄敖踔柿俊?
03
削减手机依靠
在研考备考时刻，不少同学有这样的感触：因为过度依靠和运用手机，许多名贵的温习时刻悄然无声地从指尖“溜走”。因而，我们在冲刺备考时要削减对手机的依靠。
其实手机关于每位细心备考的研考生来说都是好习气养成的“拦路虎”。在温习时刻，可以降低手机运用频率，主张我们自习时断开网络，结束温习后再连网。此外，也可以使用一些软件进行时刻打点，比方集大学习一段时刻后奖赏自个在app里“种一颗树”，让自个的学习作用感更强。假定我们的自控力较弱，也可卸载简略分神和耗费时刻的手机使用。
在备考冲刺期，时刻弥足宝贵。我们可以等考试结束后再好好?ⅰ笔只潘桑毕氯允且衙蟮氖笨塘舾孪啊?
04
做好安康打点
在严寒的冬天温习，我们仍是要做好自个安康打点，照看好自个的身体，不要因为患病影响温习和考试。
在冬天备考，我们要特别留心做好保暖。可预备长款羽绒服、厚手套、保温杯、暖宝宝等保暖抗冻的物品，助力备考。在冬天疫情防控要害期，我们必定要常备口罩、免洗手消毒液等防疫物资，尽量削减去人流密布场所，出门在外要正确佩戴好口罩。在饮食方面，要调整饮食规划，保证饮食清淡有养分，保证自个健安康康地参加考试。
今日的共享就到这儿了，小贸祝同学们在考前最终的十多地利间里备考顺畅，成功上岸！
ps：今晚七点有考前心思辅导直播课，学姐 你调整心态，战胜考前焦虑。扫描图中二维码听课呦~
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